سندرم باسن مرده یک مشکل رایج در اغلب افرادی است که زیاد مینشینند.

نتیجه این مشکل میشه باسن تخت و کمردرد!

راهکارش چیه؟

هر ۲۰ دقیقه بایستی و عضلاتت رو منقبض کنی

در ویدئوی زیر کامل درباره این سندرم و راهکارهای درمانیش صحبت کردم👇

https://aparat.com/v/naukt57

✅گلستان سلامت،پزشک و مربی تو

برگزار کننده خاص ترین و ترکیبی ترین دوره ورزش درمانی

بصورت حضوری و آنلاین

ترکیب فیتنس و دستگاه و منوال تراپی و trxو snpe

ثبت نام دوره های حضوری و آنلاین از طریق:

دایرکت:

@golestan_health

تلگرام:

golestanhealth

واتس اپ:

09032921231

سایت:

www.golestanhealth.ir

که هیچ جا همچین چیزی نیست!

..