وضعیت اکثر مشاغل به سمتی رفته که تعداد کمی از ما روزانه تحرک لازم برای بدن را داریم و همین موضوع سیستم اسکلتی، ستون فقرات و وضعیت بدنمون رو تحت تاثیر قرار داده. پاسچر (posture) به شکل بدن انسان گفته میشه و در واقع وضعیت اسکلتی عضلانی بدنه که برخی اوقات به خاطر تغییر در مفاصل و عضلات بافت های بدن از حالت طبیعی خارج میشه و اصطلاحا بهش پاسچر بد میگیم.
علت این تغییرات هم عادت های نامناسب در رفتار های روزمرمونه مثل مدل نشستن، راه رفتن و حتی ایستادن.
بر طبق مقالات معتبر و تحقیقات انجام شده پاسچر نامناسب بخصوص چرخش لگن درد قاعدگی بیشتری ایجاد میکند همچنین عدم ورزش و بی تحرکی به علت ضعف عضلات لگنی درد بیشتری میدهد.
7%
