تاندون ها محل اتصال عضلات به مفصل هستند

و در تمامی مفاصل هستند

شیوه اجرای اشتباه حرکات و یا شیوه غلط وزنه انتخاب کردن

موجب کشیدگی تاندون یا بعضا پارگی تاندون میشه

در این ویدئو دقیق به بررسی این مشکل پرداختیم👇

https://aparat.com/v/mwiux9j

✅گلستان سلامت،پزشک و مربی تو

برگزار کننده خاص ترین و ترکیبی ترین دوره ورزش درمانی

بصورت حضوری و آنلاین

ترکیب فیتنس و دستگاه و منوال تراپی و trxو snpe

ثبت نام دوره های حضوری و آنلاین از طریق:

دایرکت:

@golestan_health

تلگرام:

golestanhealth

واتس اپ:

09032921231

سایت:

www.golestanhealth.ir

که هیچ جا همچین چیزی نیست!

..