بیماری تنیس البو یا اپی کندیلیت جانبی یا آرنج تنیس بازان تورم دردناک عضلات خارجی و مفصل آرنج به دلیل فشار تکراری (استفاده بیش از حد) است.
در این آسیب درد در ناحیه بیرونی آرنج (سمت جانبی) ایجاد می‌شود. اما ممکن است به پایین، پشت ساعد و حتی گاهی شانه و انگشتان دست نیز کشیده شود. شما احتمالا درد را هنگامی که آرنج را به طور کامل باز و بسته می‌کنید حس خواهید کرد.
تاندون بخشی از ماهیچه است که به استخوان متصل می‌شود. تاندون‌های ساعد، ماهیچه‌های ساعد را به استخوان خارجی آرنج متصل می‌کنند. بیماری تنیس البو اغلب زمانی اتفاق می‌افتد که یک ماهیچه بخصوص (ماهیچه کوتاه باز کننده مچ به زند بالایی یا ماهیچه ECRB) در ساعد آسیب می‌بیند. ماهیچه ECRB به بالا آوردن مچ (حرکت اکستنشن) کمک می‌کند.
فشار‌های تکراری ماهیچه را ضعیف می‌کنند و موجب التهاب و ایجاد پارگی‌های بسیار کوچکی در تاندون ماهیچه در ناحیه اتصال آن به قسمت خارجی آرنج می‌شوند. این پارگی‌ها منجر به التهاب و درد می‌شوند.
بیماری آرنج تنیس بازان می‌تواند با هر گونه فعالیتی که شامل چرخاندن مکرر مچ دست می‌باشد تشدید شود. فعالیت های زیر از جمله فعالیت‌هایی هستند که علت تنیس البو می‌شوند:
احتمالا در صورت دچار شدن به عارضه تنیس البو نشانه‌هایی را تجربه خواهید کرد که باید آن‌ها را بشناسید. برخی از علائم تنیس البو شامل موارد زیر است:
انواع راههای درمان آرنج تنیس بازان شامل موارد زیر است:
جرکات درمانی تنیس البو را کامل توسط گلستان سلامت ببینید:
7%
