۸
آذر
0
حرکات منسوخ ورزشی!
اینسری حرکات اسیب زایی که در علم روز و بر اساس آناتومی موجب آسیب میشند...
۲۹
آبان
0
۲۹
آبان
0
۱۲
آبان
0
۲۹
مهر
0
۲۶
مهر
0
با تنگی کانال نخاعت، لاغر شو!
کاهش چربی بدن با کمر درد و دیسک و تنگی کانال نخاعی
۲۲
مهر
0
با گلستان سلامت باسنتو بساز!
عضله سازی و کاهش درد کتف با گلستان سلامت!
۲۱
مهر
0
قهرمان پیشرفت!
قهرمان پیشرفت گلستان سلامت!