تمرین تمامی دوره ها با ترکیب تمرینات بدنسازی و دستگاه ها،فیتنس و ایروفیتنس، تی آر ایکس و یوگا میباشدیعنی با شرکت در یک دوره انگار داری کلاسهای چندین رشته ورزشی رو شرکت میکنید.
هر جلسه تمرین متفاوت با جلسه قبل/ نظارت مستقیم بالای سر ورزشکار در طول کلاس
/بدون برنامه کاغذی/ به همراه مشاوره تغذیه و پیگیری عملکرد ورزشی و غذایی روزانه
مدرس دوره
مریم سادات گلستان هاشمی
من گلستان سلامت دانشجوی سال 5ام پزشکی و با سابقه ی 15سال ورزش حرفه ای در زمینه تکواندو،شنا،ایروبیک،فیتنس،بدنسازی ،هستم/
مربی رسمی بدنسازی و فیتنس و حرکات اصلاحی فدراسیون بدنسازی ایران هستم /
استاد تکواندو دارنده کمربند مشکی دان 3 از فدراسیون تکواندو ایران هستم/
توانبخش ورزشی ام و بیوتی تراپیست با مدرک فنی و حرفه ای ایران هستم/
مدت زمان طولانی در زمینه تناسب اندام،تغذیه ،انواع ورزش ها،سبک های تمرینی ،توانبخشی و درمان آسیب و بدشکلی های بدنی دوره های متفاوت گذرانده و تحقیق کرده ام و نزد پزشک تجربه کار توانبخشی دارم /
چندین سال والیبال کارمیکردم و در مسابقات بین مدرسه ای شرکت کردم/شنا در حد متوسط بلدم
به زبان انگلیسی تسلط دارم و دیپلم دارم و در حال حاضر سطح ب 2 زبان آلمانی هستم/قبلا به مدت 1سال گوینده بودم و به مدت 3سال مداوم که کار سوشال مدیا و و تولید محتوا انجام میدم و قبلا در شرکت بازرگانی و تبلیغات پزشکان و همچنین موسسات مختلف
،تولید کننده و مدیر محتوای فضای مجازی و سایت بودم .
همراه تو
با ترکیب علم پزشکی و ورزش کمکت میکنم اصولی به هدفت برسی
قوانین ثبت دیدگاه