ثبت نام از طریق :
واتس اپ:09032921231
تلگرام:@golestanhealth
وبسایت:www.golestanhealth.ir
️برنامه های ورزشی ماهیانه مبتنی بر سلامت شما
بسته به نیاز و تمایل شم
ا
(کاهش وزن،فرمدهی
و عضله سازی
،افزایش وزن،اصلاحی و درمان آسیب)
کاملا بر اساس شرایط جسمی،آمادگی بدنی،تجهیزات برای
هم منزل هم باشگاه نوشته
میشن
ترکیب فیتنس،دستگاه،trx ،snpeهستند
برنامه ورزشی بصورت تایپ شده است که لینک اموزش اجرای هر حرکت روی هر حرکت هست که با تنها کلیک روی حرکت،اموزش اجرا حرکت رو خواهید دید
️عملکرد ورزشی و تغذیه ای شما،بصورت
️ هر روز️
️ هر روز️کنترل و اصلاح میشه
و مداوم با خودم در ارتباط هستید.
️بعد از ثبت نام در کانال تخصصی ورزشکاران گلستان سلامت اضافه میشید که اموزش کامل اجرای حرکات با اجرای خودم هست کهبی دغدغه و صحیح ورزش کنید
همچنین از مطالب پزشکی،ورزشی و تغذیه
که فقط مخصوص ورزشکاران گلستان سلامته بهره مند میشید
اینجا ببین:
مدرس دوره
مریم سادات گلستان هاشمی
من گلستان سلامت دانشجوی سال 5ام پزشکی و با سابقه ی 15سال ورزش حرفه ای در زمینه تکواندو،شنا،ایروبیک،فیتنس،بدنسازی ،هستم/
مربی رسمی بدنسازی و فیتنس و حرکات اصلاحی فدراسیون بدنسازی ایران هستم /
استاد تکواندو دارنده کمربند مشکی دان 3 از فدراسیون تکواندو ایران هستم/
توانبخش ورزشی ام و بیوتی تراپیست با مدرک فنی و حرفه ای ایران هستم/
مدت زمان طولانی در زمینه تناسب اندام،تغذیه ،انواع ورزش ها،سبک های تمرینی ،توانبخشی و درمان آسیب و بدشکلی های بدنی دوره های متفاوت گذرانده و تحقیق کرده ام و نزد پزشک تجربه کار توانبخشی دارم /
چندین سال والیبال کارمیکردم و در مسابقات بین مدرسه ای شرکت کردم/شنا در حد متوسط بلدم
به زبان انگلیسی تسلط دارم و دیپلم دارم و در حال حاضر سطح ب 2 زبان آلمانی هستم/قبلا به مدت 1سال گوینده بودم و به مدت 3سال مداوم که کار سوشال مدیا و و تولید محتوا انجام میدم و قبلا در شرکت بازرگانی و تبلیغات پزشکان و همچنین موسسات مختلف
،تولید کننده و مدیر محتوای فضای مجازی و سایت بودم .
همراه تو
با ترکیب علم پزشکی و ورزش کمکت میکنم اصولی به هدفت برسی
قوانین ثبت دیدگاه